养生食谱

客家人隔三差五会煲一锅广东靓汤,清香好喝

2022-02-19 18:06:51

广东人喜欢为家人喝三锅和一锅汤。这种冬天的汤要搭配各种食材,汤的温度也是关键。今天,将与您分享一锅广东汤,它不仅适合冬季,而且适合其他季节。它非常适合饮用,因此可以在有空的时候尝试一下。

配料准备:1斤猪骨头,2个蜜枣,10克玉竹,两小块陈皮,5个无花果,30克麦冬,大麦20克,生姜1个,料酒,盐,水等。

具体步骤如下:

第一步:准备好成分后,清洗除大麦以外的其他药用材料。由于大麦比较冷,因此应将其放入锅中炸至无油,直到表面略黄为止,然后与其他药用材料一起放入砂锅中,加适量的水浸泡以备后用。在此步骤中必须添加一定量的水。在汤中间加水会破坏汤的营养,并影响汤的味道。

步骤2:准备约一斤猪骨头,将猪骨头洗净并在水中烫一下,将猪骨头放入冷水中的锅中,加几块姜末,再撒上一小杯没有盖的料酒锅,把火烧开。

步骤3:将猪骨头煮沸后,煮约两分钟,然后关闭加热以除去猪骨头,然后用温水冲洗掉表面上的杂质。

步骤4:将清洗过的猪骨头放入装有药材的砂锅中,然后盖上锅盖,并用高火加热使其沸腾。煮沸后,转中小火煮一个半小时。通常,建议使用砂锅煮汤。

第5步:煲汤的时间可以自由控制。如果想让汤变浓,更香,可以将锅高火煮约5分钟,然后加入一些盐调味。

汤浓稠可口,猪骨松软可口。将其浸入酱汁或直接与汤一起食用也非常好。它不仅味道好,而且味道好,制备和成分简单,非常适合家庭饮用。